Il libricino del Judoka

Il nostro tecnico Luca Forte ha pubblicato il suo libro sulle basi del Judo su Amazon;

Il nome del libro è “il libricino del Judoka” e verrà usato dalla nostra palestra per dare un testo su cui studiare per i cambi cintura ai nostri ragazzi.

Il libro è suddiviso in:

  • Basi del judo
  • Ukemì
  • Gokyo
  • Katame Waza (Shime, Kansetsu e Osae)
  • Regole basi arbitraggio e agonismo
  • Kata